Parcursuri profesionale structurate pe rol — de la fundamente la specializare. Fiecare traseu unește cursuri, lecții aplicate și un examen, cu certificat verificabil la final.
Pe rolul tău: antrenor, pregătitor fizic, specialist portari sau tineret.
Video, articol aplicat, studiu de caz și workbook — cu progres salvat.
Evaluare automată, cu explicații și prag de promovare.
Cu cod unic, verificabil public. Dovadă reală de competență.
Baza sistemului HI: modelul de performanță, principiile periodizării și limbajul comun al metodei.
Forță, putere, viteză, pliometrie și periodizarea Bompa aplicată pe sezon.
Legătura dintre efortul fizic, deciziile de joc și sistemele tactice.
Program dedicat: reacție, poziționare, explozivitate și pregătire mentală.
Pregătire pe baze științifice, sigură, adaptată vârstei — conceptul Bompa–Sărăndan.
Fiecare curs are lecții în patru formate și un examen. Iată catalogul complet.